موضوع هذا المقال هو كيفية تعليم كرة القدم للمبتدئين. كرة القدم هي واحدة من أشهر الرياضات وأكثرها شعبية في العالم حيث يشاهد الناس في جميع أنحاء العالم بطولات كرة القدم الدولية والكلاسيكية والمحلية. هذه هي الطريقة التي يشعلون بها نيران الإثارة والإثارة لتعلم مبادئ هذه اللعبة. يهدف في هذا المقال إلى تقديم المبادئ الأساسية وإظهار كيف يمكن للهواة والمبتدئين تعلم كرة القدم.
محتويات المقالة
رياضة كرة القدم
تدور كرة القدم حول ركل الكرة بقدميك وتسجيل الأهداف في مرمى الخصم. في ذلك ، يلعب الفريقان على أرض أرض ذات قياسات معينة ، وتشكل مستطيلاً من العشب الأخضر ، ويتكون كل فريق من عشرة لاعبين وحارس مرمى يدافع عن الكهف ويهاجم ويدمر شبكة الخصم ، بالإضافة إلى العديد من الاحتياطيات على مقعد كل فريق مع الطاقم الفني والتدريبي والطبي للفريقين ، وهي رياضة تقام في البطولات والدوريات المحلية والقارية والدولية وتعتبر من أكثر الرياضات شعبية على المستوى العالمي لأنها تدور حول أكثر الرياضات الجماعية ممارسةً ومتابعةً وحبًا في جميع أنحاء العالم. بدأت هذه اللعبة في إنجلترا عام ١٨٦٣. وأشرف الجهاز المُشكل على تنظيم مسابقات كرة القدم ، وانتشرت اللعبة تدريجياً ونمت لتصبح أكبر وأجمل رياضة في العالم. وألعاب نارية أخرى ، وبعد ذلك ستسلط المقالة الضوء على كيفية تعليم كرة القدم للمبتدئين.
كيفية تعليم كرة القدم للمبتدئين
كرة القدم هي واحدة من تلك الألعاب التي تثبت أنها معلم لأي شخص يريد تعلمها. لتتعلمها عليك أن تمارسها باستمرار من خلال متابعة الدورات التدريبية والأساليب والمهارات الخاصة للحصول على أداء فردي لطيف ومن ثم من الضروري ممارسة الأداء الفردي من خلال إعطاء روح الخدمة الجماعية والفريق وإيجاد الحلول المناسبة. من أجل تسجيل أكبر عدد ممكن من الأهداف في مرمى الخصم والحفاظ على نظافة الشبكة ، يجب أن نذكر بعض أساسيات كيفية تعليم كرة القدم للمبتدئين:
إتقان التعامل مع الكرة
أول شيء يجب أن يتعلمه الإنسان في كرة القدم هو إتقان التعامل مع الكرة. يعتمد ذلك أيضًا على مدى ارتياحه للكرة ، أي ارتباطه باللعبة.
اللمسة الأولى للكرة
إنها واحدة من أهم الأشياء في كرة القدم حيث يجب أن تتعلم التحكم في الكرة من خلال الوصول إلى الكرة أولاً من خلال اللمسة الأولى وهذا هو المكان الذي يجب عليك فيه استخدام ذكائك ، والحصول على عرض كامل للملعب وحساب الفرص المناسبة. الكرة أو تمريرها إلى اللاعب المعني أو حتى دفعها والتخلص منها.
تشغيل الكرة
وبالمثل ، يجب على كل لاعب عديم الخبرة أن يتعلم كيفية التعامل مع الكرة بشكل صحيح وسلس أثناء التدريب وأثناء اللعب ، لذلك يجب أن يعرف اللاعب المحترف كيفية ضرب الكرة والوصول إلى هدفه دون تأخير أو ارتباك.
امزج وقلب
في الوقت نفسه ، يجب أن يتمتع لاعب كرة القدم المحترف بالقوة البدنية التي تسمح له بالمراوغة وتحويل جسده وتحريكه في جميع أنحاء الملعب بينما يمتلك الكرة ويمسكها في نفس الوقت دون أن تكون في حالة دفاع.
استرداد
وهي من أهم الأشياء التي تؤدي إلى النصر ، حيث يمكن للاعب تسجيل الأهداف في مرمى الخصم من نقاط مختلفة في الملعب ، ويحتاج كل لاعب إلى ممارسة الدقة في التسديد والقوة ، وكذلك الكرة الطائرة والرأسية.
السرعة
في عالم كرة القدم ، تعد السرعة أحد أهم العوامل والمتطلبات لبناء هجوم ، والتحول من الهجوم إلى الدفاع والابتعاد عن اللاعبين المنافسين بأسرع ما يمكن في اللعبة.
تلقي وتمرير
أن يتعلم اللاعب قبول الكرة والتحكم فيها قبل العمل على تسليمها للاعب المناسب في منتصف اللعبة.
مواقع لاعبي كرة القدم
بعد شرح كيفية تعليم كرة القدم للمبتدئين ، قد يتساءل البعض عن الوظائف المتاحة في كرة القدم. يعتمد نظام كرة القدم على وجود 11 لاعباً في الملعب ، ويمكن تقسيمهم إلى المراكز المختلفة التالية:
- حارس مرمى.
- اليسار والظهر الأيمن.
- مدافعي اليمين واليسار.
- لاعب الوسط والنقطة المحورية في خط الوسط.
- لاعب خط الوسط الكلاسيكي رقم 10.
- مهاجمة لاعب الوسط.
- لاعب وسط.
- الجناح الأيمن.
- المهاجم الأيسر.
- رأس الحربة.
- مهاجم وهمي.
التحضير لمباراة كرة القدم
بالنسبة لمباريات كرة القدم الدولية في المسابقات والبطولات ، يتم عقد العديد من الدورات التحضيرية ، حيث تقام تمارين يومية لتدريب اللياقة البدنية والبدنية ، وكذلك لتدريب الخطة التي يجب على المدرب وضعها من أجل الفوز بالخصوم ، وكذلك التدريب البدني والعافية النفسية والنوم الكافي قبل المباراة. كل هذا يمكن دمجه في التحضير الجيد لمباراة كرة القدم.
مهارات كرة القدم
أيضًا ، بالنظر إلى بيان حول كيفية تعليم كرة القدم للمبتدئين ، تم ذكر مهارات كرة القدم التالية:
- أساسيات اللعبة والتحكم بالكرة.
- ركض في الكرة.
- القدرة على استلام الكرة وتمريرها.
- صوب وسدد على مرمى الخصم.
- الإعداد الفني لحارس المرمى.
- أنماط اللعب الفردية والجماعية.
- تكتيكات عالية ونظرة شاملة على الميدان.
“كيف تدرس كرة القدم للمبتدئين” هو مقال يقدم أفضل طريقة لبدء تعلم كرة القدم لمحبي هذه الرياضة العالمية. يذكر المقال أيضًا أهم الاستعدادات والمهارات التي يجب أن تتمتع بها الفرق قبل كل مباراة.